行程总览
以每日一主题规划：首日海岸轻旅行、次日文化体验、第三日近郊漫游，全程避免陡坡与长时间步行，景点均配备休息区与无障碍设施
住宿建议
- 基隆火车站周边饭店：交通便利且邻近庙口夜市
- 选择有电梯、防滑设施的旅店，优先考虑低楼层房间
每日详细行程
第一天：海岸线慢游
- 上午：包车前往和平岛公园，利用无障碍步道观赏豆腐岩与海蚀地貌，园区内阿拉宝湾服务站提供休憩座椅
- 中午：于和平岛游客中心餐厅用餐，推荐易咀嚼的清蒸海鲜粥
- 下午：至正滨渔港彩色屋观景平台拍照，随后到基隆灯塔俯瞰港湾，全程平坦坡道
- 傍晚：返回基隆庙口夜市，选择有座位的摊位品尝营养三明治、泡泡冰等软质小吃
第二天：人文知性之旅
- 上午：搭乘基隆观光巴士前往海科馆，主题馆内可租借轮椅，建议重点参观船舶厅与海洋环境厅
- 中午：海科馆餐厅用餐，推荐少油少盐的定食套餐
- 下午：至基隆要塞司令部散步，随后到孝一路商圈购买伴手礼，如连珍糕饼店的芋泥球
- 傍晚：前往虎仔山基隆地标观景台，搭乘电梯直达观景台欣赏夜景
第三天：近郊生态体验
- 上午：包车至暖东峡谷，沿溪畔平坦步道漫步，夏季可体验亲水活动
- 中午：在暖暖老街用餐，推荐老街碗粿等传统软食
- 下午：前往八斗子车站观海平台，坐在长椅上欣赏无敌海景，结束后至潮境公园智能海洋馆参观
- 傍晚：返回市区，于仁爱市场二楼熟食区享用晚餐
贴心提醒
- 每日安排2-3小时午休时间，景点间交通以包车或观光巴士为主
- 随身携带外套应对基隆多变气候，雨天可调整至室内景点如海科馆或孝一路商圈
- 推荐携带轻便折叠凳供随时休息，部分景点提供免费轮椅租借服务